「健康」の記事一覧

蜂蜜の使い方としては お湯でわるのはポピュラーですね。   蜂蜜をお湯で割って + 柚子や生姜（ジンジャー）、レモンなどのおこのみで味をつけるのが良い感じです。 レモンや柚子を使う場合は皮を細かく刻んで入れると・・・

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はちみつは体に対していいところがいっぱいあります。でも、はちみつを最大限に活発するなら、やっぱり美容と運動を合わせてもっと効果が見られます。美容はマスクにはちみつをつけてもいいじゃないでしょうか。運動する時は、はちみつの代わりに、スマートウォッチをつけるほうがいいと思います。心拍数とかを慎重に計算しないですからね。オススメのモデルはカシオ プロトレックとタグ・ホイヤーです。運動の後ははちみつゆず一本を飲めば最高でしょう。