蜂蜜の情報と商品紹介 ハチミツの森 http://honey-tree.net はちみつを紹介~レシピ・商品・情報~ Tue, 28 Jan 2014 08:28:22 +0000 ja hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.8.2 はちみつダイエット 寝る前にスプーンでハチミツ3杯食べるだけ。3週間ダイエット http://honey-tree.net/item/%e8%9c%82%e8%9c%9c%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%80%80%e5%af%9d%e3%82%8b%e5%89%8d%e3%81%ab%e3%82%b9%e3%83%97%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%81%a7%ef%bc%93%e6%9d%af%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%82%8b/ http://honey-tree.net/item/%e8%9c%82%e8%9c%9c%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%80%80%e5%af%9d%e3%82%8b%e5%89%8d%e3%81%ab%e3%82%b9%e3%83%97%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%81%a7%ef%bc%93%e6%9d%af%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%82%8b/#comments Mon, 27 Jan 2014 13:10:46 +0000 http://honey-tree.net/?p=806

はちみつダイエット 寝る前にスプーンでハチミツ3杯食べるだけ。3週間ダイエット is a post from: 蜂蜜の情報と商品紹介 ハチミツの森

はちみつダイエット 寝る前にスプーンでハチミツ3杯食べるだけ。3週間ダイエット is a post from: 蜂蜜の情報と商品紹介 ハチミツの森 Mike McInnes氏によって提唱されている「蜂蜜ダイエット」に関し・・・

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はちみつダイエット 寝る前にスプーンでハチミツ3杯食べるだけ。3週間ダイエット is a post from: 蜂蜜の情報と商品紹介 ハチミツの森

蜂蜜ダイエット イメージ

Mike McInnes氏によって提唱されている「蜂蜜ダイエット」に関しての記事です。

蜂蜜ダイエットは「寝る前にスプーン3杯の蜂蜜を食べる事で 約3週間でダイエットできる」という方法です。

このダイエットは蜂蜜を食べたスポーツ選手がより多くの脂肪を燃焼させる事ができ、なおかつスタミナレベルが上昇していたというデータに注目して生まれたようです。蜂蜜はグルコースを作るための燃料としての働きがあり、この結果生まれたグルコースには脂肪を燃焼させるホルモンを放出させるよう身体に働きかけます。

はちみつダイエットを成功させるには?

蜂蜜ダイエットの効果を発揮させるには、

1:蜂蜜を砂糖のかわりに使用する事
2:寝る直前にお湯にスプーン3杯の蜂蜜を溶かして飲むことです。

もしこれに加えて、週に運動を3回行う事ができるなら体重の大幅な低下を経験する事ができる、という事です。

でも、メインの考え方はこの「寝る前に蜂蜜を取り入れる」という事のようですね。

それだけで本当にいいのかな?と疑問に思いつつ調べてみました。

寝る前に蜂蜜を取り入れる事はどんな意味があるのか?

身体に取り入れすぎた糖分を睡眠中に燃焼させるというのが目的です。

夕食をメインに食べる文化だと、どうしても肝臓に栄養がいかないまま睡眠になってしまうが、実は睡眠中に身体は高カロリーを消費して体重を落とす働きを行うことができると指摘されています。

多くのスポーツ選手のデータなどを元に一番良い食品が「ハチミツ」だった。という事です。

蜂蜜ダイエットの効果をさらに上げるための方法

ジャンクフードを食べない

タンパク質を取り入れる

炭水化物はできれば全粒粉を利用する (白米などを避ける)

ジャガイモや果物を控えめにする

このダイエットを提唱しているMike McInnesは

  • 夕食をメインに食べる文化圏では肝臓に十分な栄養素が睡眠中にないのが問題となっている
  • 蜂蜜の効果を高めるためには夜が良いという事、
  • 果糖についての様々な情報
  • 睡眠というのはカロリーを消費しやすいシステムだという事
  • 睡眠中に体重を落とすことが十分に可能だというデータ
  • 蜂蜜大さじ1は林檎一個に相当するが栄養素から考えると蜂蜜の方が優れている

という点などを指摘しています。

薬剤師やスポーツ栄養学などの経験がある著者の言うデータは大変興味深く 試してみる価値があると思わせる内容になっています。

注意点

蜂蜜を買うときは「本物かどうか」を必ずチェックしましょう。
1:ラベルを確認して「原材料」を確認します。

 蜂蜜以外の成分が含まれているのは避けましょう。

2:外国産である場合はヨーロッパ産やカナダ、アメリカやオーストラリア・ニュージランドなど蜂蜜に関してきちんとした商品を販売している国の物にしましょう。

国産であっても、極端に値段の安いはちみつは避けてください。

日本では「国産」の表示だけでは信頼できない蜂蜜が存在しています。

また、百花蜜は当たり外れが激しいので最初の頃はクローバーやアカシアといった食べやすい蜂蜜を購入すると良いでしょう。

国産蜂蜜のランキング TOP30はこちらで紹介しています。

蜂蜜ダイエットに関するソース:

蜂蜜ダイエット(英文)

著者のコメント

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国産ハチミツ 人気「TOP30」 http://honey-tree.net/item/%e9%a3%9f%e5%93%81/%e5%9b%bd%e7%94%a3%e3%83%8f%e3%83%81%e3%83%9f%e3%83%84%e3%80%80%e4%ba%ba%e6%b0%97%e3%80%8ctop%ef%bc%93%ef%bc%90%e3%80%8d/ http://honey-tree.net/item/%e9%a3%9f%e5%93%81/%e5%9b%bd%e7%94%a3%e3%83%8f%e3%83%81%e3%83%9f%e3%83%84%e3%80%80%e4%ba%ba%e6%b0%97%e3%80%8ctop%ef%bc%93%ef%bc%90%e3%80%8d/#comments Mon, 27 Jan 2014 06:51:13 +0000 http://honey-tree.net/item/%e9%a3%9f%e5%93%81/%e5%9b%bd%e7%94%a3%e3%83%8f%e3%83%81%e3%83%9f%e3%83%84%e3%80%80%e4%ba%ba%e6%b0%97%e3%80%8ctop%ef%bc%93%ef%bc%90%e3%80%8d/

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国産ハチミツ 人気「TOP30」 is a post from: 蜂蜜の情報と商品紹介 ハチミツの森 国産ハチミツで、現在人気のあるモノを30程選んでみました。条件は、感想がある順で現在購入が可能なモノを記載しています。・・・

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5honey-l00国産ハチミツで、現在人気のあるモノを30程選んでみました。条件は、感想がある順で現在購入が可能なモノを記載しています。 やはり、お手頃価格で幾つかの種類を食べられるハチミツセットが人気のようですね。「毎日更新」のデータをご紹介しています!今、人気のあるハチミツランキングは いってみましょう!爆笑 商品画像はクリックする事で大きな画像を見る事ができます。商品は楽天内で選択しています。


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ミツバチを飼うという仕事 ~養蜂~ http://honey-tree.net/%e3%83%8f%e3%83%81%e3%83%9f%e3%83%84%e9%96%a2%e9%80%a3news/%e3%83%9f%e3%83%84%e3%83%90%e3%83%81%e3%82%92%e9%a3%bc%e3%81%86%e3%81%a8%e3%81%84%e3%81%86%e4%bb%95%e4%ba%8b%e3%80%80%ef%bd%9e%e9%a4%8a%e8%9c%82%ef%bd%9e/ http://honey-tree.net/%e3%83%8f%e3%83%81%e3%83%9f%e3%83%84%e9%96%a2%e9%80%a3news/%e3%83%9f%e3%83%84%e3%83%90%e3%83%81%e3%82%92%e9%a3%bc%e3%81%86%e3%81%a8%e3%81%84%e3%81%86%e4%bb%95%e4%ba%8b%e3%80%80%ef%bd%9e%e9%a4%8a%e8%9c%82%ef%bd%9e/#comments Fri, 17 Jan 2014 10:36:03 +0000 http://honey-tree.net/?p=792

ミツバチを飼うという仕事 ~養蜂~ is a post from: 蜂蜜の情報と商品紹介 ハチミツの森

ミツバチを飼うという仕事 ~養蜂~ is a post from: 蜂蜜の情報と商品紹介 ハチミツの森 四季の養蜂 ミツバチとの一年間 養蜂って自然を相手にしているのだと 当たり前の事を考えさせられる動画です。 でも養蜂・・・

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四季の養蜂 ミツバチとの一年間

養蜂って自然を相手にしているのだと 当たり前の事を考えさせられる動画です。

でも養蜂ってけっこう大変なんですよね。

趣味で飼うにしても場所がまず大変。分からない事だらけで大変。

仕事になったら日本中駆けまわる事も考えないといけない仕事です。

でも、養蜂って家畜の飼育と同じで愛情を持って育てたくなる そんな仕事でもあります。

養蜂家の前で蜂蜜を簡単に扱おうものなら とても気分を害されたりします。

それだけスプーン一杯の蜂蜜ができるまでミツバチがどれくらい頑張っているかを体験しているからでしょうね。

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はちみつ でつくったお酒特集 http://honey-tree.net/item/%e3%81%af%e3%81%a1%e3%81%bf%e3%81%a4%e3%80%80%e3%81%a7%e3%81%a4%e3%81%8f%e3%81%a3%e3%81%9f%e3%81%8a%e9%85%92%e7%89%b9%e9%9b%86/ http://honey-tree.net/item/%e3%81%af%e3%81%a1%e3%81%bf%e3%81%a4%e3%80%80%e3%81%a7%e3%81%a4%e3%81%8f%e3%81%a3%e3%81%9f%e3%81%8a%e9%85%92%e7%89%b9%e9%9b%86/#comments Fri, 17 Jan 2014 04:37:41 +0000 http://honey-tree.net/?p=788

はちみつ でつくったお酒特集 is a post from: 蜂蜜の情報と商品紹介 ハチミツの森

はちみつ でつくったお酒特集 is a post from: 蜂蜜の情報と商品紹介 ハチミツの森 蜂蜜を使ったお酒はいろいろありますけど、人気があるのは 1:すなおに蜂蜜酒(ハネムーンの元になったとかいうあれ) 2:ワイ・・・

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蜂蜜を使ったお酒はいろいろありますけど、人気があるのは 1:すなおに蜂蜜酒(ハネムーンの元になったとかいうあれ) 2:ワイン+はちみつ入り 3:梅酒+はちみつ入り という感じのようですね。

甘さを少し加えたら飲みやすくなるのに・・・。そんな分野で活躍しているようです。


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ほろよいの はちみつれもんは ちょっと関係ないですけど。 好きなので(^^;

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はちみつの酒「メイリーン」 http://honey-tree.net/item/%e3%81%af%e3%81%a1%e3%81%bf%e3%81%a4%e3%81%ae%e9%85%92%e3%80%8c%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%80%8d/ http://honey-tree.net/item/%e3%81%af%e3%81%a1%e3%81%bf%e3%81%a4%e3%81%ae%e9%85%92%e3%80%8c%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%80%8d/#comments Wed, 15 Jan 2014 01:56:20 +0000 http://honey-tree.net/?p=767

はちみつの酒「メイリーン」 is a post from: 蜂蜜の情報と商品紹介 ハチミツの森

はちみつの酒「メイリーン」 is a post from: 蜂蜜の情報と商品紹介 ハチミツの森 はちみつのお酒が 話題を集めているようです。 メイリーン という名前で 鳥取県倉吉市での販売。 http://www.cit・・・

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はちみつのお酒が 話題を集めているようです。
メイリーン という名前で 鳥取県倉吉市での販売。

http://www.city.kurayoshi.lg.jp/photolib/kikaku/23216.jpg


 メイリーンは琥珀色。はちみつで造った酒にはちみつをブレンド。「すっきりとした甘さではちみつの香りがある。ワインみたいに食事と楽しめる」(川部さん)という。アルコール分は11~12度。1本360ミリリットルで1800円。

人気が出るといいですね。

蜜蜂とともに町の活性化に取り組んでいる鳥取県倉吉市の明倫地区 とか
国の「蜂蜜リキュール特区」指定 とか ニュースに出てくるちょっとした単語が興味深かったり。
そんなのがあるんだーと また一つ勉強になりました。

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ホームメイキング材料 ランキング1位がハチミツになってる http://honey-tree.net/%e3%83%8f%e3%83%81%e3%83%9f%e3%83%84%e9%96%a2%e9%80%a3news/%e3%83%9b%e3%83%bc%e3%83%a0%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0%e6%9d%90%e6%96%99%e3%80%80%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0%ef%bc%91%e4%bd%8d%e3%81%8c%e3%83%8f%e3%83%81%e3%83%9f/ http://honey-tree.net/%e3%83%8f%e3%83%81%e3%83%9f%e3%83%84%e9%96%a2%e9%80%a3news/%e3%83%9b%e3%83%bc%e3%83%a0%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0%e6%9d%90%e6%96%99%e3%80%80%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0%ef%bc%91%e4%bd%8d%e3%81%8c%e3%83%8f%e3%83%81%e3%83%9f/#comments Wed, 15 Jan 2014 01:38:49 +0000 http://honey-tree.net/?p=748

ホームメイキング材料 ランキング1位がハチミツになってる is a post from: 蜂蜜の情報と商品紹介 ハチミツの森

ホームメイキング材料 ランキング1位がハチミツになってる is a post from: 蜂蜜の情報と商品紹介 ハチミツの森 ホームメイキング材料 2013年12月9~15日ランキング 「サクラ印 ハチミツ チューブ 5・・・

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ホームメイキング材料 2013年12月9~15日ランキング

「サクラ印 ハチミツ チューブ 500g」が1位!

ハチミツは 「ホームメイキング」の分野ではいい感じなんですね。

でも、500gで538円の商品って・・・。これ多分 輸入ハチミツの。。なんでしょうね。
仕方がないのはわかっているのですけど ちゃんとした蜂蜜は多分 もう少し値段が高いかと思います。
料理やお菓子の材料で使う蜂蜜だから安いのを使う!ってのも分かるんですけどねー ちょっと残念。

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はちみつ + パスタ ?? http://honey-tree.net/%e3%83%8f%e3%83%81%e3%83%9f%e3%83%84%e9%96%a2%e9%80%a3news/%e3%81%af%e3%81%a1%e3%81%bf%e3%81%a4%e3%80%80%e3%80%80%e3%83%91%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%80%80%ef%bc%9f%ef%bc%9f/ http://honey-tree.net/%e3%83%8f%e3%83%81%e3%83%9f%e3%83%84%e9%96%a2%e9%80%a3news/%e3%81%af%e3%81%a1%e3%81%bf%e3%81%a4%e3%80%80%e3%80%80%e3%83%91%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%80%80%ef%bc%9f%ef%bc%9f/#comments Wed, 15 Jan 2014 01:27:45 +0000 http://honey-tree.net/?p=743

はちみつ + パスタ ?? is a post from: 蜂蜜の情報と商品紹介 ハチミツの森

はちみつ + パスタ ?? is a post from: 蜂蜜の情報と商品紹介 ハチミツの森   こうなるともうアイデア料理の世界だなぁ。 ハチミツを使った生パスタ。 でも、ハチミツをソースに使うアイデア自体・・・

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こうなるともうアイデア料理の世界だなぁ。

ハチミツを使った生パスタ。 でも、ハチミツをソースに使うアイデア自体はそんなにめずらしくないですけどね。生パスタ好きな方は多いでしょうから、ハチミツに対するイメージがアップするといいかなぁ。

でも、どんなハチミツを使うかで全く印象が変わるのは間違いないでしょうね。料理に使うならクローバーかアカシヤまでにしてほしいと個人的におもっています。でも値段的に難しいのか。

 

ハチミツ(写真右)をかけて食べると、味の変化が楽しめるそう
ローソン各店で、ハチミツをかけて食べるパスタ「ショート生パスタ チーズクリーム ~れんげハチミツ付き~」が12月17日に発売される。価格は360円。
ハチミツ(写真右)をかけて食べると、味の変化が楽しめるそう
「ショー ト生パスタ チーズクリーム ~れんげハチミツ付き~」は、6種のチーズを使用した、ハチミツをかけて食べるパスタ。表面に凹凸があり、ソースが絡みやすい「リガトーニ」と呼ばれる ショート生パスタが使用されている。パスタはしっかりと弾力があり、もちもちとした食感に仕上げられているそう。

6種のチーズには、パル ミジャーノ・レジャーノ、グラナパダーノ、ゴーダ、チェダー、クリームチーズと、従来の約2倍のゴルゴンゾーラを使用。食感のアクセントにローストしたく るみ、ベーコンビッツ、ブロッコリーが合わせられている。別添の「天然れんげハチミツ」をかけることで、味の変化が楽しめるそうだ。 記事元

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はちみつ醤油バター http://honey-tree.net/%e3%83%8f%e3%83%81%e3%83%9f%e3%83%84%e9%96%a2%e9%80%a3news/%e3%81%af%e3%81%a1%e3%81%bf%e3%81%a4%e9%86%a4%e6%b2%b9%e3%83%90%e3%82%bf%e3%83%bc/ http://honey-tree.net/%e3%83%8f%e3%83%81%e3%83%9f%e3%83%84%e9%96%a2%e9%80%a3news/%e3%81%af%e3%81%a1%e3%81%bf%e3%81%a4%e9%86%a4%e6%b2%b9%e3%83%90%e3%82%bf%e3%83%bc/#comments Wed, 15 Jan 2014 00:45:34 +0000 http://honey-tree.net/?p=739

はちみつ醤油バター is a post from: 蜂蜜の情報と商品紹介 ハチミツの森

はちみつ醤油バター is a post from: 蜂蜜の情報と商品紹介 ハチミツの森 不思議な商品は 発想の転換から生まれるって話。というか発想。面白いですね 実際に食べた人によると塩キャラメルとか、味噌に近い香りとか・・・

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不思議な商品は 発想の転換から生まれるって話。というか発想。面白いですね

実際に食べた人によると塩キャラメルとか、味噌に近い香りとか・・・。甘くてしょっぱい和風が好きなら。
 

「醤油を使わない場面で、どう醤油を使うかを考えている。大切なのは、新たな利用シーンの発掘だ」例えばごはんに醤油、ならパンに醤油はどうだろう…という中で生まれたのが「はちみつ醤油バター」だった。「枠が外れた商品展開」は、作っているものへのこだわりをいったん脇に おいて考えてみたからこそ生まれたもの、だという。思い入れを一旦おいて、見直そう。

山川醸造株式会社の社長の記事



【たまりと醤油 たまりや】はちみつ醤油バター はちみつ、国産バターに岐阜長良の醤油 【母の日、父の日、バレンタイン、ホワイトデー、お返し、プレゼント】【岐阜・山川醸造】 【RCP】 【05P11Jan14】

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はちみつゆず http://honey-tree.net/item/%e3%81%af%e3%81%a1%e3%81%bf%e3%81%a4%e3%82%86%e3%81%9a/ http://honey-tree.net/item/%e3%81%af%e3%81%a1%e3%81%bf%e3%81%a4%e3%82%86%e3%81%9a/#comments Wed, 15 Jan 2014 00:00:17 +0000 http://honey-tree.net/?p=734

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はちみつゆず is a post from: 蜂蜜の情報と商品紹介 ハチミツの森 蜂蜜の使い方としては お湯でわるのはポピュラーですね。   蜂蜜をお湯で割って + 柚子や生姜(ジンジャー)、レモンなどのおこの・・・

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FW149_L.jpg蜂蜜の使い方としては お湯でわるのはポピュラーですね。

 

蜂蜜をお湯で割って + 柚子や生姜(ジンジャー)、レモンなどのおこのみで味をつけるのが良い感じです。

レモンや柚子を使う場合は皮を細かく刻んで入れると苦味がまして ぐっと美味しくなります。砂糖を少し足すとまろやかな甘味を加える事もできます。

人によっては塩をほんのすこし入れるという事もあるようです。風邪のはやる季節ですので ほっと蜂蜜を使って風邪予防?したいと思います

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海外産の「はちみつ」についての注意のニュース http://honey-tree.net/%e3%83%8f%e3%83%81%e3%83%9f%e3%83%84%e9%96%a2%e9%80%a3news/%e6%b5%b7%e5%a4%96%e7%94%a3%e3%81%ae%e3%80%8c%e3%81%af%e3%81%a1%e3%81%bf%e3%81%a4%e3%80%8d%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6%e3%81%ae%e6%b3%a8%e6%84%8f%e3%81%ae%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%82%b9/ http://honey-tree.net/%e3%83%8f%e3%83%81%e3%83%9f%e3%83%84%e9%96%a2%e9%80%a3news/%e6%b5%b7%e5%a4%96%e7%94%a3%e3%81%ae%e3%80%8c%e3%81%af%e3%81%a1%e3%81%bf%e3%81%a4%e3%80%8d%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6%e3%81%ae%e6%b3%a8%e6%84%8f%e3%81%ae%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%82%b9/#comments Tue, 14 Jan 2014 22:28:34 +0000 http://honey-tree.net/?p=728

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海外産の「はちみつ」についての注意のニュース is a post from: 蜂蜜の情報と商品紹介 ハチミツの森 海外産の蜂蜜は危険、といったタイトルって国産が好きな人にとっては重要なのかもしれませんが 海外って広すぎな・・・

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海外産の蜂蜜は危険、といったタイトルって国産が好きな人にとっては重要なのかもしれませんが 海外って広すぎないかなぁと思ってしまうのです。

というのは 蜂蜜に関しては日本よりもヨーロッパの地域など基準が厳しくて安心できる蜂蜜もたくさんあるのでバランスが大事なのではないかなぁと思ったりしています。

ヘルシーな印象が強い蜂蜜だが、海外産の中にはまれに中毒を起こすものがある。花の中毒物質のせいだ。先月発行の専門誌に、東京の病院の患者発生報告が掲載された。専門家は「冬休みの海外旅行シーズンを機に万一に備えて症状や対処法を知っておくほうが安心だ」と助言している。 報告によると、東京都内に住む60歳代の女性が、東南アジアで購入した蜂蜜をお湯に溶かして飲んだ。30分後、呼吸困難や視覚異常などの状態に陥り、数時間後には歩けなくなったため、救急車を呼んだ。嘔吐(おうと)や下痢はなかった。

蜂蜜には、ツツジの仲間が持つ中毒物質グラヤノトキシンが入っていることがある。茶さじ数杯程度でめまい、血圧低下、心拍の異常などを起こす。もともと野生の蜂蜜を食べる習慣があるトルコの黒海沿岸部での発生が多く「マッドハニー病」と呼ばれている。患者数の統計はないが、世界中で症例報告があり、トルコなどで生産された蜂蜜が、流通の国際化によって世界各地に広がっていると考えられている。

朝日新聞の 2014/01/04 での記事

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